連日來，佛山高溫天氣持續(xù)。隨著氣溫升高，人們對(duì)防曬裝備的關(guān)注度也不斷升高。連日來，記者走訪市內(nèi)大型商超發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)防曬產(chǎn)品已被被擺在顯眼位置，銷量持續(xù)上升。面對(duì)琳瑯滿目的防曬產(chǎn)品，不少市民抱著“寧缺毋濫”、“寧多勿少”的想法，防曬產(chǎn)品統(tǒng)統(tǒng)用上。“過度防曬”的話題也引起大家關(guān)注，有醫(yī)生就提醒，“過度防曬”可能會(huì)影響身體健康。

高倍防曬產(chǎn)品受市民熱捧

烈日炎炎，走在路上的市民大多選擇全副“捂”裝，將自己捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不讓肌膚有機(jī)會(huì)暴露在烈日下。記者走訪市內(nèi)多家百貨店和服裝店看到，各式各樣的“防曬法寶”已被擺放在店鋪進(jìn)門處的顯眼位置。

據(jù)店員介紹，最近連續(xù)高溫日曬，遮陽傘、冰袖、防曬衣、防曬霜等產(chǎn)品都是不少消費(fèi)者夏日出行的必備品，價(jià)格多在50元到200元之間。當(dāng)前，防曬產(chǎn)品不僅注重提供高倍防曬，更在成分選擇、質(zhì)地、護(hù)膚功效、香型等方面進(jìn)行創(chuàng)新，以滿足現(xiàn)代消費(fèi)者的追求，迅速吸引消費(fèi)者為“清涼一夏”買單。

而消費(fèi)者的需求逐漸趨于多元化，對(duì)于防曬品有了更多功效上的要求。據(jù)店員介紹，以防曬霜為例，消費(fèi)者在購(gòu)買時(shí)更傾向于選擇較高SPF值的產(chǎn)品，SPF50+是最受歡迎的類型，銷售額占比達(dá)到70%，也顯示出消費(fèi)者對(duì)高防護(hù)效果的追求?！疤柼玖?，感覺步行在室外光涂防曬霜不夠，還要加件防曬衣！”正在選購(gòu)防曬用品的王小姐表示，由于擔(dān)心皮膚老化、變黑等問題，所以天氣越熱她會(huì)越注重防曬，盡可能地使用“物理+化學(xué)”的組合方法進(jìn)行防曬。

“過度防曬”或?qū)е氯梭w缺鈣

實(shí)際上，皮膚暴露在陽光下會(huì)導(dǎo)致永久老化、產(chǎn)生細(xì)紋和皺紋、不規(guī)則的色斑、著色斑、膚色發(fā)黃和皮膚粗糙。因此，適量的防曬措施是必要的。但有醫(yī)生提醒，過度防曬可能會(huì)對(duì)身體健康起到反作用。

佛山市中醫(yī)院骨傷科中心副主任、主任中醫(yī)師吳峰介紹，由于人體骨頭代謝需要維生素D的參與，適當(dāng)?shù)淖贤饩€照射可以促進(jìn)維生素D的生成，這對(duì)于人體中鈣的吸收至關(guān)重要。過度防曬可能會(huì)導(dǎo)致維生素D缺乏，進(jìn)而引發(fā)缺鈣，使骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增加。因此，正確曬太陽對(duì)于維持健康有著重要作用。

吳峰建議，市民可選擇在上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)左右的時(shí)間段曬太陽，主要曬皮脂腺分布多的部位，如面部和背部，時(shí)間應(yīng)控制在10至20分鐘之間。

值得注意的是，若想通過曬太陽來補(bǔ)充維生素D，應(yīng)避免在室內(nèi)隔著玻璃或防曬用具進(jìn)行，因?yàn)椴Ａ?huì)屏蔽掉關(guān)鍵的UVB紫外線，而維生素D的合成正是依賴于這種紫外線的參與。因此，為了有效獲取維生素D，建議直接在戶外陽光下進(jìn)行。

如何正確防曬？

對(duì)普通人來說，有個(gè)國(guó)際通用的“防曬ABC”法則可以參考：

一、A-Avoid避免被曬

這是防曬的第一步，即在紫外線強(qiáng)度最高的時(shí)間段（通常是上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)）盡量避免戶外活動(dòng)，或者選擇在陰涼處活動(dòng)。

二、B-Block物理遮擋

包括使用遮陽傘、防曬衣、太陽鏡等物理遮擋物來減少紫外線對(duì)皮膚的直接照射。建議選購(gòu)UPF大于40，UVA值透過率小于5%的防曬用品。

三、C-Cream涂防曬霜

平日在外出行，可以使用SPF值在15至50之間，PA+至+++的防曬霜，在出門前15分鐘涂抹產(chǎn)品，一般需每隔2至3小時(shí)重復(fù)涂抹。

文、圖 | 佛山市新聞傳媒中心記者鄧嘉慧

編輯丨朱韻耀